ハーブティー

連日35℃、36℃という酷暑が続いています。

９月になってもまだ真夏の気温のままという状態が続くようです。

そんな長～い夏の水分事情の対策としてハーブティーの登場です。

エキナセア、セージ、ペパーミント、レモンバーム

エキナセアは免疫力を高める効能があり、ウイルスや細菌の侵入を阻み、

風邪やインフルエンザを予防し、感染症を鎮めることができるんだそうです。

また、抗アレルギー作用もあり、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの

緩和に効果があるということです。

そのエキナセアとレモンバームをブレンドして、早速飲みました。

ちょっと癖があるのかなと思いましたが美味しかった、、

レモンバームの美味しさも加わったのでしょうか。

今あるハーブをいろいろに組み合わせてハーブの効用も考えながら、

いかに美味しく飲めるか、また一つ、おうち時間の楽しみが増えました。