なかなか良くならない腰痛に対処すべくマッサージャーが欲しいと
前々から思っていましたが、やっと購入しました。
何もしないよりは、、との思いもあって。

以前には、薬用タブレットスパ＜中性重炭酸入浴剤＞を購入。

このタブレット、始めは毎日湯船に入れて入浴していたのですが、
これも効き目は定かではなく、すぐに効果が出るわけではないと
今では時々入れる程度になっています。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
マッサージ器はどちらかといえば即効性があるようで、
朝、起床の際には腰が凝り固まった感じでなかなか動けずにいたのが
気持ち楽になったような気がしました。
これは嬉しいこと。

何せ寝相がよすぎる（寝返りを打たない💦）ことがネックになっていたので、
起き上がる前にまずは腰に当てて数分マッサージするだけ。

ただ注意することは一回５分までとのことなので、しっかりタイマーで
教えてもらいます。
毎朝続けてみようかなと思います。
朝の動き始めさえクリアーできればまずは成功です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私の場合、この腰痛は絶えずあって、
ちょっと動きを止めじっとしている時間が長ければ長いほど、
次の動き始めの辛さが増すという感じです。
ただ朝の辛さを思えばこのくらいはOKサインの域ですが。👌
不都合な事が一つづつ改善されていくって嬉しいことですね。

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