梅雨入り

先日の台風6号と共に、関東もいよいよ梅雨入りし、

ここ数日しとしと雨や曇天模様で梅雨の雰囲気どっぷりでしたが、

今日は何とか太陽も望めました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

梅雨寒といった気温のなか、一昨日は頭痛がして体温を測ってみると

37度5分の熱が。

普段は35度台と平熱の低い私にとってはしっかりと発熱状態でした。

でも一日で収まり、一応”ちょっと変”程度で済んだのは何よりでしたが

ただ、もう何年も風邪一つ引かずに、まして発熱も予防ワクチン以来のこと。

頭痛も何が原因だったのかと妙に気になりだして。                                                                                　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                                                                                        　　

心当たりといえば、ここ数日ちょっと忙しくて無理を重ねていたかもしれない

というその程度。

後期高齢の身にしてみればもう無理はできないということなのでしょうか。

そして最近続けているラジオ体操第一第二。

これもちょっと負担になっているのかもしれませんが、

肩が四十肩のように痛んで、結果、肩を回すことは避けているので、

満足なラジオ体操になっていません。💦

これから本格的な梅雨となります。

その後、いやでもそのまま酷暑の夏に続くわけですから、

いかに体調を崩さずに健康を保っていけるか、覚悟の季節に入っていきます。