ほんのり暮らし

ギックリ腰‼

腰痛持ちで、まず毎朝起き上がるとき、苦労しているのですが 実は3日前にギックリ腰になってしまったようです。 合掛け羽毛布団を干してから布団圧縮袋にしまう作業をしていました。 ハンディーポンプで空気を抜き、はい終了。 立ち上がろうとしたらズキン💥と腰に激しい痛みが、、、 　　　　　　　　 　　　　... 続きをみる