明日から火曜日にかけて、
とにかく厳しい暑さになるという予報が出てしまいました。

ちょうど幸か不幸か今日から3連休。
いずれにしてもできれば外出は控えた方がよさそうです。

私自身は特別暑さに弱いので若い頃から夏が来ると　
そろそろ冬眠ならぬ夏眠します、とまわりに宣伝していましたっけ。(笑）

今、北陸・東北方面に大雨に警戒をという予報も出ていますし、
そうなると土砂災害や河川の氾濫等心配になります。
その上に危険な暑さ、、、
本当に外出禁止しかない。

まだ梅雨明けしていないというのに、もうこれから先が思いやられます。

25度以上の熱帯夜より昨年から「超熱帯夜」という言い方が新たにできたそうで、
要するに30度以上の熱帯夜のことを言うんだそうです。
夜も熱中症の恐れが大ということですよね。

冷たい果物等でしっかりビタミンCも補給し
水分も充分とって過ごすことですね。

　　　　　　　　　

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